3 verdades incômodas

1. Nem sempre você está pronto para perdoar — e tudo bem. Pressionar esse processo pode aumentar a dor.
2. Autoconhecimento dói — porque você precisa encarar partes de si que sempre evitou.
3. Crescimento não é linear — haverá dias de avanço e dias de recaída; ambos fazem parte do processo.

A importância de questionar

Quando você para de buscar respostas rápidas e aceita olhar para si com profundidade, descobre que as mudanças mais duradouras vêm da paciência e da consistência — não de atalhos emocionais.