O que é um trauma e por que ele não desaparece sozinho

Trauma não é apenas o que aconteceu com você, mas o que ficou gravado em seu corpo e mente depois do acontecimento. Ele pode vir de abusos, rejeições, perdas, violências físicas ou emocionais, mas também de situações “menores” que, na infância, pareciam gigantes.
O corpo guarda a memória dessas dores. Elas podem aparecer como ansiedade, medo de abandono, dificuldade de confiar ou até sintomas físicos inexplicáveis.

O perigo de ignorar o trauma

Ignorar não significa curar. Pelo contrário, é como deixar um ferimento aberto: ele pode infeccionar e afetar áreas que você nem imagina — sua autoestima, seus relacionamentos, suas decisões.
Muitas pessoas acreditam que “superaram” algo porque não pensam mais no assunto, mas o trauma pode estar ativo no inconsciente, influenciando escolhas e comportamentos.

O caminho para a cura

A psicanálise, ao acessar o inconsciente, ajuda você a entender como essas marcas se formaram e como podem ser ressignificadas. Curar não é apagar o passado, mas mudar a forma como ele vive dentro de você.
Acolher sua dor é o primeiro passo para não viver preso a ela.